Ansiedade
Preocupação excessiva, medo irracional e sintomas físicos como palpitações e sudorese, interferindo na vida diária e no bem-estar emocional.
Bournout
Exaustão física, emocional e mental causada pela sobrecarga prolongada de responsabilidades no trabalho ou em outras áreas da vida.
Problemas de relacionamento
Dificuldades na comunicação e conflitos interpessoais afetam negativamente os laços emocionais e a qualidade dos relacionamentos.
Baixa Autoestima
Falta de confiança em si mesmo, bloqueando suas conquistas pessoais e profissionais e impedindo você de avançar.
Olá, sou Brunna Layane, psicóloga clínica (CRP 09/15413) e pós-graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental, com quatro anos de experiência ajudando pessoas a superarem desafios emocionais e alcançarem uma vida mais equilibrada.
Trabalho com atendimento psicológico para adultos na modalidade online, proporcionando mais flexibilidade e conveniência, sem que você precise se preocupar com trânsito ou falta de tempo, abrangendo qualquer região do mundo.
Minha expertise abrange o suporte a indivíduos com crises de ansiedade, cuidando daqueles que não estão sabendo lidar com a angustia e com a procrastinação causada pela ansiedade, utilizando técnicas pautadas na Teoria Cognitivo Comportamental.
Como especialista em entender como pensamentos, sentimentos e ações se conectam, meu objetivo é oferecer uma escuta atenta e ferramentas práticas para ajudar você a experienciar a vida de forma mais saudável e reduzir os danos em situações de sofrimento. Atendo adultos na modalidade online, nos contextos de ansiedade, burnout, dificuldades no relacionamento e busca por autoconhecimento.
Convido você a dar o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e satisfatória.
